Παρασκευή, 21-Αυγ-2020 12:23
Tα χόμπι με τα οποία αξίζει να ασχοληθεί ένας άντρας
Μήπως τώρα τελευταία νιώθεις "κολλημένος" στη ρουτίνα; Ότι η καθημερινή σου πάλη με τις υποχρεώσεις -οικονομικές, επαγγελματικές και προσωπικές- έχει "ρουφήξει" από μέσα σου και την τελευταία ικμάδα ζωντάνιας;
Ότι, εν τέλει, ζεις ξανά και ξανά την ημέρα της μαρμότας; Κι όμως, υπάρχει τρόπος για να πάρεις τα πάνω σου, εύκολα και γρήγορα. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι να προσθέσεις στο "mix" της καθημερινότητας σου λίγο ενδιαφέρον. Πώς μπορείς να το κάνεις αυτό; Απλούστατα, γεμίζοντας τον ελεύθερό σου χρόνο με κάποια από τις δραστηριότητες που ακολουθούν. Έχουμε και λέμε:
Ξυλουργική
Γιατί να επιλέξεις την ξυλουργική, αναρωτιέσαι; Πολύ απλά γιατί η ικανοποίηση και η χαρά που θα βιώσεις όταν με το καλό ολοκληρώσεις το πρώτο σου "έργο" δεν συγκρίνεται παρά με ελάχιστα πράγματα στη ζωή αλλά κι επειδή το να δημιουργείς χρησιμοποιώντας μόνο τα χέρια σου (ΟΚ, και με τη βοήθεια των κατάλληλων εργαλείων, προφανώς), έχει κάτι το αρχέγονα αρρενωπό.Άσε που με την οικονομική κρίση που μαστίζει τη χώρα την τελευταία επταετία, δεν ξέρεις ποτέ αν το συγκεκριμένο "ταλέντο" θα σου φανεί κάποια στιγμή χρήσιμο για να εξασφαλίσεις τα προς το ζην...
Αποκατάσταση παλαιών οχημάτων
Ναι, πρόκειται για μια ενασχόληση που απαιτεί γνώση και χρήμα. Από την άλλη, όμως, το να επαναφέρεις στη ζωή ένα "νεκρό" δίτροχο ή τετράτροχο αποτελεί μια αληθινή μυσταγωγία, μια διαδικασία σχεδόν μαγική, που κατά μια έννοια φέρνει στο μυαλό το... Game Of Thrones. Υπερβολές; Για φιλοσόφησέ το λιγάκι...
Ναι, πρόκειται για μια ενασχόληση που απαιτεί γνώση και χρήμα. Από την άλλη, όμως, το να επαναφέρεις στη ζωή ένα "νεκρό" δίτροχο ή τετράτροχο αποτελεί μια αληθινή μυσταγωγία, μια διαδικασία σχεδόν μαγική, που κατά μια έννοια φέρνει στο μυαλό το... Game Of Thrones. Υπερβολές; Για φιλοσόφησέ το λιγάκι...
Πολεμικές τέχνες
Αποτελούν από τις πιο ολοκληρωμένες μορφές άσκησης, ενώ παράλληλα θα σε βοηθήσουν να εξασκήσεις το μυαλό σου και τα αντανακλαστικά σου, να κάνεις νέες γνωριμίες και, κυρίως, να μάθεις να αμύνεσαι αποτελεσματικά απέναντι σε κάθε "ζόρικη" κατάσταση. Το μόνο που χρειάζεται από πλευράς σου είναι να διαλέξεις την "τέχνη" που ταιριάζει στο σώμα σου και στον χαρακτήρα σου και κατόπιν να ριχτείς στον αγώνα.
Πεζοπορία
Είναι ό,τι πιο απλό μπορείς να κάνεις με τα πόδια σου, ενώ παράλληλα θα σε γυμνάσει, θα σε βοηθήσει να γνωρίσεις νέους ανθρώπους και νέα μέρη -πέρα από τον καναπέ σου, that is...
H συνέχεια στο Askmen
Μία μεγαλύτερη βόλτα την ημέρα πιο ωφέλιμη για την καρδιακή υγεία από τις πολλές σύντομες διαδρομές.
Μέσα στον επόμενο μήνα αναμένεται να είναι διαθέσιμος ο Ψηφιακός Βοηθός για την Υγεία
Οι ειδικοί έχουν επισημάνει εδώ και χρόνια ότι η φλεγμονή είναι φυσικό στοιχείο της γήρανσης. Ωστόσο μια νέα μελέτη υποδηλώνει ότι μπορεί να είναι περισσότερο απόρροια του περιβάλλοντος στο οποίο...
Γράφει η Mohana Ravindranath
Ένα σοβαρό κρούσμα γρίπης με νοσηλεία σε ΜΕΘ.
Οι ιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν τον Ψηφιακό Βοηθό Ιατρού μέσω του myHealthDoc και να αποκτήσουν άμεσα πληροφορίες από τον φάκελο του ασθενή.
Ασθενείς και εργαζόμενοι κάνουν λόγο για υποστελέχωση, έλλειψη νοσηλευτικού προσωπικού και υπερφόρτωση των κλινικών.
Ένα εργαστήριο προσπαθεί να τις ανακαλύψει.
Γράφει η Nina Agrawal
Η Καρδιοχειρουργική έχει εξελιχθεί θεαματικά τις τελευταίες δεκαετίες
Παρόλο που ο εγκέφαλος μπορεί να αναγεννηθεί, αυτή η διαδικασία είναι περιορισμένη.
Γράφει η Rachel E. Gross
Όπως επισημαίνει ο υπουργός Υγείας, ο μέσος χρόνος εξυπηρέτησης έχει πλέον διαμορφωθεί στις 3 ώρες και 30 λεπτά.
Η συνεχής αύξηση των περιστατικών καρκίνου μεταξύ ατόμων ηλικίας 20 έως 40 ετών προκαλεί ανησυχία.
Ένα μήνυμα πρόληψης, δύναμης και ελπίδας για την υγεία του μαστού.
Γράφει ο Κωνσταντίνος Χατζόπουλος
Η DMB επιδρά κατά των φλεγμονών, των καρδιακών και νευροεκφυλιστικών παθήσεων.
Επηρεάζουν τα κέντρα ανταμοιβής και οδηγούν σε φαύλο κύκλο υπερφαγίας.
Πώς προκαλείται οξεία δηλητηρίαση.